效的帮助我们提高记忆。没有好的环境一切都无从谈起。因此，欲提高记忆能力就从打造一个好环境开始。 整洁的环境有助于记忆 我之所以会有现在的不良习惯，在很大程度上是因为父母在家里打麻将或者随意把东西丢在公共场所，有时甚至直接丢在我的学习桌上，家里乱七八糟的，听歌或是长时间上网聊天……在父母的麻将声、电视或音乐声下做功课，就算坐在书桌前，我又怎么会有心思读书呢？即便是强迫自己读了，也是一边看，一边就忘了，根本记不住。 1庇泄潭ā⒍懒⒌难习场所。作为孩子，在家里条件允许的情况下，你可以要求父母为你布置一间属于自己的房间，使自己可以在固定的学习场所学习，记忆知识。 2贝丛焓屎涎习的心理氛围。你可以告诉家长，家里经常吵吵闹闹，对你来说是一种很大的心...

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