凡事预则立，不预则废，身体健康也是如此。病前预防胜过病后吃药，日常保健胜过临时锻炼。本书与其他健康书籍最大的不同在于，从身体各部位各器官的特征和变化，以及排泄饮食等日常行为的特点来告诉读者，如何在身体疾患发展的早期发现健康的隐患，早作预防，早作治疗，使身体的重大疾病在早期就得到诊疗和防治本书还总结了各种常见病在发病早期的症状，以提醒读者提防和注意，做好身体健康的自测自查。身体健康自查书
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